숲속트레킹
태고의 신비를 느끼는 환상의 트레킹
아름드리 잣나무 숲길에서 트레킹은 풍부한 음이온과 피톤치트 향으로
지친 몸과 마음에 활력을 불어 넣어 줍니다.
지친 몸과 마음에 활력을 불어 넣어 줍니다.
산림욕
면역력을 강화시켜주는 산림욕
수목에서 발산되는 피톤치드라고 불리는 방향성 물질이 살균 효과가 있으며 면역력이 강화됩니다.
그리고 숲에서는 신선한 음이온을 마음껏 충전할 수 있습니다.
스트레스를 심하게 받거나 몸이 피로할 때 몸에서 양이온이 발생하는데이럴 때 음이온이 풍부한 숲에 가면 몸이 개운해집니다.
그리고 숲에서는 신선한 음이온을 마음껏 충전할 수 있습니다.
스트레스를 심하게 받거나 몸이 피로할 때 몸에서 양이온이 발생하는데이럴 때 음이온이 풍부한 숲에 가면 몸이 개운해집니다.
풍욕
자율신경계를 강화시켜 면역력을 높이는 풍욕
가벼운 이불이나 모포를 이용해 몇 초간 몸을 감싸주었다가 몇 초간 바람에 노출하는 반복적인 행위를 통해 자율신경계를 강화시켜 투병 과정에서 간혹 경험하는 자율신경계 실조증을 완화시켜주는데 큰 도움이 됩니다.
또한 체액을 중화시켜 질병을 예방하며 혈액순환을 촉진시켜 신진대사를 증진시킵니다.
또한 체액을 중화시켜 질병을 예방하며 혈액순환을 촉진시켜 신진대사를 증진시킵니다.
